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每周食谱

一周食谱(2015.10.12——2015.10.16)

发布者:   发表时间:2015-10-10 10:46:43   浏览次数【841

日期

早餐

    中餐

晚餐

加餐

星期

双丝煎饼

卤鸡蛋

五谷豆浆

咖喱土豆鸡丁

醋溜绿豆芽

香软大米饭

紫菜蛋花汤

小米红薯粥

双色小花卷

西红柿炒鸡蛋

上午:苹果

下午:香蕉

星期二

黄金蛋花汤

小馒头

卤素鸡

骨汤贝壳面

大米山药红枣粥

花卷

丝瓜炒鸡蛋

上午:南瓜

下午:点心

星期三

绿豆粥

韭菜油卷

西芹炒香豆

香软大米饭

平菇木耳肉片

鱼香茄丁

西红柿蛋花汤

双米粥

黄金馒头

醋溜土豆丝

上午:香梨

下午:芋头

星期四

鸡蛋面汤

蒜苗小饼

卤鹌鹑蛋

双色鸡蛋卤面

八宝粥

麦片花卷

红烧冬瓜

上午:苹果

下午:香蕉

星期五

红薯大米粥

橄榄小卷

爆炒青红丝

扬州炒米

水果汤

小米枸杞粥

小馒头

洛阳烩菜

上午:红薯

下午:点心

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